養(yǎng)娃路上都是坑?這些事越早知道越好

  養(yǎng)娃就像西天取經(jīng),總有九九八十一難在路上等著你,打怪升級是每個媽媽養(yǎng)娃的必經(jīng)之路,一不小心就掉坑更是常有的事,下面這些常見的養(yǎng)娃坑,你中了幾個?

  寶寶情緒坑:一哭就抱

  很多新手媽媽,最聽不得寶寶的哭聲,寶寶一哭就母愛爆發(fā),一個箭步?jīng)_上去抱起來就哄,久而久之,養(yǎng)成了“一哭就抱”的習慣。

  其實,這種做法治標不治本,和寶寶建立信任感,讓寶寶知道媽媽不會離開,才是讓寶寶止啼的正確姿勢。

  寶寶用品坑:學步車、定型枕

  很多媽媽望子成龍望女成鳳,面對花里胡哨的寶寶用品,加上商家夸大其詞的特殊功效,一不小心就掉坑了,比如各種學步車、定型枕等。

  學步車可謂是“坑貨之王”,不僅對孩子學習走路的幫助微乎其微,還可能影響孩子骨骼發(fā)育,還容易發(fā)生翻車、跌落等意外傷害。

  還有定型枕,聲稱可以讓寶寶睡出完美頭型,其實稍有不慎,就有引發(fā)寶寶窒息的風險,已經(jīng)被美國食品及藥物管理局(FDA)拉入黑名單。

  寶寶營養(yǎng)坑:補D就行,A食補足以

  有的媽媽認為現(xiàn)在的飲食很豐富,寶寶體內(nèi)的維生素A水平足以滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求,給寶寶日常補充維生素D足矣。

  事實真的如此嗎?其實不然。首先,2019年《嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)指南》就特別指出,由于嬰幼兒群體生長發(fā)育迅速和對食物供給需求的特殊性,嬰幼兒期較易缺乏的營養(yǎng)素包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。維生素A與維生素D一樣,在寶寶生長發(fā)育過程中,都是媽媽需要額外關注的重要營養(yǎng)素。

  其次,中國寶寶普遍缺乏維生素A,這個結論已得到進一步驗證,最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,我國6月齡-14歲兒童,維生素A缺乏率達到了47.98%,1歲以下缺乏率更是超過60%。而且不論何種喂養(yǎng)方式、不論是東部發(fā)達地區(qū)還是西部欠發(fā)達地區(qū),維生素A都普遍缺乏。即便添加了肉、蛋、奶、蔬果類輔食,寶寶維生素A缺乏問題也無明顯改善。現(xiàn)實數(shù)據(jù)再次印證,即便寶寶吃的好,即便經(jīng)濟發(fā)達地區(qū),依舊存在普遍的維生素A缺乏,尤其是更要重視無明顯臨床癥狀的亞臨床缺乏和邊緣性缺乏,寶寶會表現(xiàn)為免疫力下降,更易感染,還會影響生長發(fā)育。

  醫(yī)學研究顯示,缺乏維生素A的兒童,呼吸道、消化道感染的患病風險會提高2-3倍,且咳嗽和發(fā)熱持續(xù)的時間也會更長。這是為什么呢?一旦缺乏維生素A會導致呼吸道、消化道黏膜發(fā)生改變,上皮細胞會不完整,分泌黏液的能力下降,纖毛也會減少,導致清除異物和病原微生物的能力下降,病毒、細菌更易“入侵”。維生素A不足還會影響免疫細胞活性和抗體生成,導致寶寶更易感染。

  維生素AD作為寶寶成長過程中最重要的營養(yǎng)素,既能促進免疫系統(tǒng)完善,還能讓寶寶長得高、視力好、預防貧血,媽媽們必須重視起來。伊可新是兒科醫(yī)生推薦的安全有效的維生素AD補充劑,從寶寶出生起每天一粒,至少堅持補充到3歲,才是科學補充的正道!

  至于維生素A過量的問題,媽媽完全不用擔心。國家推薦的0-3歲的嬰幼兒常規(guī)維生素AD補充劑量為:每日維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU。每天按這個劑量給寶寶補充,補再長時間都不可能會中毒,《兒科學》中明確了維生素A中毒劑量:急性中毒需要一次攝入30萬單位(相當于綠色伊可新200粒),慢性中毒需要每日5-10萬單位(相當于綠色伊可新30粒),連續(xù)吃半年,這與每天一粒伊可新相去甚遠。

  養(yǎng)娃的路上,媽媽一定要尊重科學,繞“坑”而行,這樣才能少走彎路,讓寶寶真正贏在起跑線!

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